Reboostez vos COMPÉTENCES avec les 4 piliers santé !
03/06/2024 13:41
C12 - mercredi 19 juin - 11h45-12h30 - Salle C
Pour réussir à créer une atmosphère de travail positive et atteindre ses objectifs au quotidien, il faut apprendre à écouter son corps en se basant sur les 4 piliers santé : le sommeil, la nutrition, la relaxation et l’activité physique. Cette conférence vous propose de prendre conscience de vos rythmes biologiques et de quelques clés pour appréhender leur mode de fonctionnement afin de mieux adapter votre journée en fonction de vos propres ...